Spring Fitness Camp for girls

~ 2024-05-27 ~

14-16 czerwca

Chciałabyś wyłączyć się od codzienności i spędzić fajny czas wśród  błogiej zieleni 🌳🌲🌱 z kobiecą energią ?

Poćwiczyć z profesjonalną trenerką fitness 🤸‍♀️

Posłuchać szumu fal, zobaczyć najpiękniejsze zachody słońca nad morzem i miło spędzić czas na leżaku przy  🍷🍾☕?

To ten wyjazd jest dla Ciebie!

Zapisy i kontakt: 

rezerwacje@plesna78.pl

Kasia (manager) 531 936 593

Plan

Dzień 1

15:00 – 17:30 – Rejestracja i powitanie uczestniczek w „Pleśna 78 Domu nad Morzem”
17:30 – 18:00 – Sesja otwierająca: Przedstawienie programu i uczestniczek
18:00 – 19:00Pilates
19:00 – 20:15 – Czas wolny
20:15 – 21:00 – Spacer brzegiem morza przy zachodzie słońca
21:00 – 22:00 – Kolacja
22:00 – …       – Wieczór integracyjny

Dzień 2

08:30 – 09:30 – Poranny spacer z kawą nad brzegiem morza (można w piżamach 😉)
09:30 – 10:30 – Śniadanie
10:30 – 14:30 – Czas wolny (leżakowanie/ ping-pong/ piłkarzyki/rowery/saunownie/rolki-zabierz ze sobą)
14:30 – 15:30Zdrowy Kręgosłup- ćwiczenia
15:30 – 16:30 – Lunch
16:30 – 17:00 – Przerwa kawowa
17:00 – 18:00–  Pilates
18:00 – 19:30 – Czas wolny
19:30 – 20:00 – Kolacja
20:00 – 21:00 – Spacer brzegiem morza przy zachodzie słońca (to się nigdy nie nudzi 😉)
21:00 -…        – Wieczór filmowy lub ognisko 

Dzień 3

08:30 – 09:30 – Poranny spacer z kawą nad brzegiem morza (można w piżamach)
09:30 – 10:30 – Śniadanie
10:30 – 14:30 – Czas wolny (leżakowanie/ ping-pong/ piłkarzyki/rowery/saunowanie/rolki-zabierz ze sobą)
14:30 – 15:30Pilates- ćwiczenia
15:30 – 16:30 – Lunch
16:30 – 18:00 – Pożegnanie uczestniczek

Koszt:

Z pełnym wyżywieniem 850 zł (śniadanie, obiad, kolacja).

Zaczynamy obiadem w pt, kończymy obiadem w nd

Jest możliwość wyboru dań vege/nie vege

Można skorzystać z opcji z własnym prowiantem i gotować samemu- są do tego świetne warunki.

Koszt bez wyżywienia: 700 zł